Erasmus+ „Well-being in Nature" projekto patirtys: nuo asmeninio išgyvenimo – į mokinių ugdymą

Ketvirtoji Erasmus+ projekto diena dalyvėms – mokytojoms – tapo giliu vidiniu patyrimu, leidusiu iš naujo atrasti ryšį su savimi ir aplinka. Veiklos vyko gamtoje, kur tylaus vaikščiojimo metu buvo kviečiamos sąmoningai įsiklausyti: ką girdi, ką jauti, ką gali paliesti. Šis lėtas buvimas čia ir dabar padėjo sustiprinti dėmesingumą bei pojūčių suvokimą.

Refleksijos metu mokytojos kūrė istorijas apie savo jausmus. Per šį kūrybinį procesą jos gilino gebėjimą atpažinti, įvardinti ir išreikšti emocijas, palaikant su jomis ryšį. Tokia patirtis ypač svarbi pedagogams, nes leidžia ne tik geriau suprasti save, bet ir atrasti veiksmingus būdus, kaip padėti mokiniams pažinti savo emocinį pasaulį. Įgytos praktikos bus perkeltos į ugdymo procesą, siekiant skatinti mokinių emocinį sąmoningumą ir saviraišką.

Penktoji Erasmus+ diena buvo skirta kūno pajautimui ir aktyviam judesiui. Paplūdimyje vykusios veiklos – joga, šokio judesiai, laisva kūno išraiška – leido mokytojoms patirti, kaip svarbu įsiklausyti į savo kūną, atpažinti jo siunčiamus signalus ir stiprinti vidinę harmoniją. Šios veiklos atskleidė, kaip judesys gali tapti priemone emocijoms išreikšti ir vidinei pusiausvyrai atkurti.

Dieną užbaigė relaksacijos pratimai, suteikę galimybę apmąstyti ir įprasminti patirtis. Projekto pabaigoje mokytojoms buvo įteikti pažymėjimai, patvirtinantys jų dalyvavimą, įgytas žinias ir asmeninį augimą.

Ši kelionė mokytojoms tapo ne tik profesinio tobulėjimo dalimi, bet ir asmeniniu atradimu. Svarbiausia – visa tai bus perkelta į klasę: per patirtines veiklas, kūrybą ir judesį mokiniai bus skatinami geriau pažinti savo jausmus, juos išreikšti ir kurti tvirtesnį ryšį su savimi bei kitais.